虽然我们已经知道富含纤维的食物可以降低患慢性疾病的风险，降低死亡率，但科学家们直到最近才开始解释为什么纤维对人类健康有益。这篇文章阐明了紧密相关的术语纤维，mac和益生元的定义和健康含义。
除了活的微生物外，无生命的微生物及其组成部分也能给宿主带来健康益处。在国际益生菌和益生元科学协会(ISAPP)的主持下，一个专家小组更新了后生物制剂的定义和范围。
以肠道微生物为目标的干预正在被探索作为改善认知表现的手段。一项对22项随机对照研究进行的新的荟萃分析发现，无论是单独使用还是联合使用，对改善益生菌、益生元和发酵食品的认知没有显著效果。
我们体内，尤其是肠道内的微生物群落平衡发生了改变，这与多种肠道和肠道外疾病有关。目前有哪些循证策略可用于调节肠道菌群?
虽然感染SARS-CoV-2的患者通常会出现呼吸道疾病，但某些患者也会报告胃肠道症状。一些患者胃肠道上皮细胞中病毒受体的存在和肠道菌群组成的改变可能对COVID-19的管理有意义。
2019年，我们在理解肠道微生物群对健康和疾病的贡献方面取得了重要的科学进展。看一看这份“2019年概览”报告，就会发现该领域今年的突破。
虽然最初的研究集中在肠道微生物组的特征上，但该领域已经转向专注于微生物组对宿主表型的影响的机制研究。在这里，科学和医学作家安德鲁·普拉多斯更新了2019年该领域的重大突破。
早在1995年，Gibson和Roberfroid就率先预见到益生菌和益生元可以合并为合生菌。玛丽·艾伦·桑德斯和安德鲁·普拉多斯介绍了我们关于合生学对健康益处的人类研究的新选择。
现在很难跟上益生菌和益生元研究的最新进展。五位世界领先的科学家在该领域总结了益生元和益生菌的临床应用和在人类中的使用。
结肠丙酸已被认为是改善肥胖相关代谢紊乱的潜在靶点。基于新的研究，结肠丙酸输送可能是一种新的解决方案，以改善代谢和炎症超重或肥胖的对象。
