肠道微生物群目前被认为是预防与肠道微生物群落失衡有关的疾病的潜在目标。除了药物，饮食也是主要的调节因素肠道微生物群组成，这可以通过某些纤维(含有微生物可接触的碳水化合物)可以被共生微生物选择性地利用，从而带来健康益处来解释。然而，除了益生元纤维外，还没有研究出哪种膳食纤维对肠道健康更有益。
一个新的系统回顾和荟萃分析， 由...领着卡特里娜·坎贝尔博士从邦德大学他的结论是某些类型的纤维比其他类型的更有利于肠道微生物群．
研究人员分析了64项随机临床试验，涉及2099名健康参与者（其中包括荟萃分析58项研究）。在研究期间，将健康的成年人通过食物或补充（不同纤维和不同剂量不同的纤维摄入量增加（不同的纤维）进行比较。
干预结束时，粪便微生物群多样性的组间差异是主要结果，而常见细菌群丰度的组间差异包括双歧杆菌属和乳酸菌种和粪便中短链脂肪酸都是次要结果。
纤维摄入量增加的健康成年人有更多的双歧杆菌属种虫害和乳酸菌spp。，一起与粪便更高丁酸盐水平与安慰剂组/低纤维消费者相比。两者的选择性增加双歧杆菌属种虫害和乳酸菌spp支持众所周知的事情选择性使用益生元纤维对于肠道微生物群。相比之下，膳食纤维不会影响其他细菌的相对丰度 - 包括Faecalibacterium prausnitzii那RoseburiaSPP。，真细菌rectale和瘤胃球菌属bromii- 与安慰剂/低纤维组进行分配。
研究还亚组以解散纤维型（接受的益生元纤维，候选益生菌纤维或通用纤维）对肠道微生物的影响。它表明了低聚半乳糖果聚糖和(接受生命起源以前的纤维)导致了更丰富的双歧杆菌属种虫害和乳酸菌仕达屋优先计划．通过对比度，候选益生元纤维仅受影响双歧杆菌属而一般纤维(未被分类为可接受或候选益生元的纤维)不影响丰度双歧杆菌属和乳酸菌SPP。这支持可发酵性的观点是膳食纤维的关键特征用作肠道微生物肿块的基材（例如抗性淀粉是一种不溶性纤维，它与微生物群高度发酵）。
另一方面，食物干预对双歧杆菌属和乳酸菌SPP。与补充干预措施相比。作者解释说，这可能是由于样品尺寸的小，并且使用大多数晶粒和谷物作为纤维来源，这不允许研究其他富含含有富含纤维食品对肠道微生物脂蛋白组成的影响。
同时，没有差异双歧杆菌属SPP。基于施用剂量的纤维鉴定丰度．这可能意味着甚至低剂量的纤维（小于5g）足以发生肠道微生物酵母发酵。
被评估的纤维干预没有伴随其他细菌的多样性和丰度的变化双歧杆菌属和乳酸菌，这支持肠道微生物组结构和生理学的稳定性。However, these data on a-diversity are in contrast with previous observational studies that have found positive correlations between ingested fiber and microbiota diversity, highlighting that the study’s design may lead to bias when looking at the way dietary fiber has an impact on gut microbiota composition.
总的来说，来自这种新的荟萃分析的数据表明，不同的纤维对肠道微生物组产生了不同的影响。我们期待更多，设计精心设计的研究，评估不同膳食纤维类型和不同剂量的影响，以更完全看膳食纤维对肠道微生物群组成和代谢的影响。
参考:
所以D, Whelan K, Rossi M，等。健康成年人肠道微生物酵母的膳食纤维干预：系统评价和荟萃分析．AM J Clin Nutr．2018;107(6): 965 - 83。doi: 10.1093 / ajcn / nqy041。
