乳酸菌是一种杆状细菌，通常栖息在我们的口腔、消化系统和生殖器腔。它也存在于一些发酵食品中，如酸奶或膳食补充剂。它的名字来源于它将乳糖和其他糖类转化为乳酸的能力。由于其有效性，乳酸菌通常用于治疗和预防腹泻，包括一些传染性类型，如儿童轮状病毒腹泻或旅行者腹泻。