帕拉·阿尔加诺斯，就是那块蛋糕。这是油炸玉米卷。你是谁síndromedel intestino烦躁（SII），Tienen Muy ClaroCuálesSon Los Alimentos Que Desencadenan SusSíntomas。este trastorno funcional se caracteriza porsíntomas胃肠道（gi）que pueden cantuir dolor腹部，Flatulencia，gases，estreñimientoo腹泻。

SIN Embargo，DESDE联合国Punto de VistaCientífico结果MásFromicadoIndifidar Con Certeza Los PatronesDietéCOSQue Afectan AlosSíntomasde Estas Sii。AUNQUE CADA VEZ SONMÁSLASPRUUBASQUE APUTAN A QUEAsivee Un Tipo DeAlimentaciónthenen Conseral Que Consigue Reducir La Totalidad de Los Sii ennaMayoríade Los Pacientes：La DietaBaja enoligosacáridos，Disacáridos，MonosacáridosY Polioles发酵（Baja En Fodmap）．

埃尔詹姆斯博士Versalovic，de la贝勒医学院(Estados-Unidos)，首先在investigación清醒niños对肠功能的检查，然后在身体功能的检查中检查，然后在investigación对饮食的使用方式进行检查，然后在niños成人的检查中检查腹部复发。

«UNA [DIETA BAJA EN FODMAP ES] en La Que Se Cambian Todas Las Clases de Alimentos de Forma Deliberada»，Relata Versalovic Durante Una Entrevista concedida PorTeléfonoa los edites de gmfh。«没有se trata simplemente de«comermásfrutay verdura»Sino que HayCiertas Frutas Y Verdurasque elilean el contenido de fodmap de Una Persena，Mientras Otros Lo Mantienen Bajo»。Esta Dieta Fue Desarrollada Por Investigores de la莫纳什大学(澳大利亚)实际上，我们的研究表明我们的潜力是有益的。食物是我们的营养成分，ingestión是我们的碳水化合物，difíciles是我们的生物吸收剂，así是我们的食物，我们的细菌是我们的肠道发酵菌。Las frutas认为可接受的包括plátanos, bayas y cítricos, por ejemplo，不包括其他的como manzanas, peras y frutas con hueso。拉斯维加斯饮食的宝塔斯Prohíben el consumo de miel, edulcorantes, trigo y legumbres, mientras que miten los zumos, el azúcar, la avena y el arroz。

versalovic y sus coolegasPublicaron UN estudio en 2015Que Mostraba Que LosNiñosConSii QueSeguíanUna Dieta Baja en FodmapPadecíanMenosDolores Abdominales Que Aquellos Que Se Alimentaban Tradicionale。estos heasherados concuerdan con los de工厂化前我要把一切都告诉你86%的人选择了reducción全球的用户选择了síntomas胃肠道纵观用户选择了sometían日常饮食。

La SiguienteCuestión，Esencial，Es Descubrir El Funcionamiento de la Dieta Baja En Fodmap：Si loscientíficosconjuieran encontrar Una Respuesta，Podríandescubrir of Solo Como Afinarla Para Obener Mejores Heastados，SinoTambiénCómoAyudarAlporcentajede Enfermos de Sii que没有纳米mejorar conesta dieta。Algunos Investigores Sospechane Que Laeficacia de la dietapodríatenerrelacióncosu occkeo sobre la microbiota肠道．enEstaLínea，联合国estudio de 2015.莫纳什大学的设备descubrió我问莫纳什descubrió我可以为参与者的饮食制定一个标准composición为每个人的肠道微生物群我们也可以为他们的健康做准备。vinculación entre estos microbianos y eliminación de los síntomas sigue siendo algo confusa，也许我们可以通过饮食改变肠道微生物来减少producción gas和dolor。

我们的肠道微生物群是相关的。Últimamente我们可以用行列式来表示，Partir de la microbiota肠道del paciente antes del Tratamiento，Si EsteResponderádeformapositiva a la dieta．«Ciertas características microbianas podrían star vinculadas con la respuesta o ausencia de respuesta a la dieta [baja en] FODMAP»，explica Versalovic。«Estamos trabajando en la identificación de esas características microbianas que permitan, a partir de una muestra de heces, por ejemplo, determinar .«Estamos trabajando en la identificación de esas características microbianas que permitan, a partir de una muestra de heces, por ejemplo, determinarSi Una Persona en ConricetoResponderáO没有La Dieta»。

Y埃斯特Estudio publicado en 2015最重要的是，如果病人对食物有过敏反应的话，病人可以在tenían más的资料中发现细菌，可以在moléculas de azúcar的资料中发现细菌。

我们的研究结果表明，我们的饮食是有效的，我们的研究结果是，我们的饮食是有效的，我们的研究结果是，我们的研究结果是，我们的饮食是有效的，我们的研究结果是，我们的研究结果是。Asimismo, Versalovic说我们研究的结果pediátricos podrían没有任何可推断的结果。你可以在gran mayoría de nuestros niños tienen SII con estreñimiento，我可以在成人的SII suele ir acompañado de diarrea。我们的生活是完全不同的。Y si bien la reducción de los síntomas es un fin en sí mismo，很多专业人士都建议大家在FODMAP上单独行动periodos cortos是的，我想要一个宽敞的广场。如果我们尊重niños，那么我们就应该把这个巨大的广场的影响作为相关的结果。

FIENTES：

等。随机临床试验：肠道微生物组生物标志物与肠易肠综合征儿童的低FODMAP饮食有关的临床反应有关．消化药剂学与治疗方法．2015;42（4）：418-427。DOI：10.1111 / apt.13286

Halmos EP，Christophersen CT，Bird AR，牧羊人SJ，Gibson Pr，Muir JG。其FODMAP含量不同的饮食改变了结肠腔微环境。胆量．2015; 64：93-100。DOI：10.1136 / GUTJNL-2014-307264