Hoy enDía，Muchas Personas Se PreguntanQuéPuedenHacer Para Mantenerse Sanas。Lo Que LaMayoría没有Sabe es que la Respuestapodríapenderse su microbiota肠道。SIN Embargo，Stillen Ogunos Consejos Aptos Para Todos，ComoComermásAlimentOosde Origen veginal Con Fibra O Alimentos FermentoS Como Yogures oKéfir。en otras palabras，Procurar Futuicir TantoPrebióticosComoprobióticoseLutusoSimbióticos，TérminoMustizoCuandoSe Combinan Ambos。
Durante La9ª坎布雷米蒙德Sobre microbiota肠道肠道Salud 2020 en Madripo（España），Nuestro Equipo Gmfh Tuvo La Oportunidad de Entrevistar A andrea Hardy，Dietista Certificada Canadiense，Concea en SuPaísComoUna enjinye Equira en Su Campo。Andrea Opina Que EsCuestióndeReyornaraLobásico：Comer Bien，Dormir Lo Sufitiale，Estressssssssmenos Y HacerMásejercicio。«Todas Estas Cosas Esenciales Que No Nos Parecenútilespara la salud，tambiénnosayudan atravésde la microbiota肠»。
