desétudesontmontréqueles Intolrances Animentaires Enformentent Environ 20％de la人口Des支付工业奖。或者，MalgréLeurPrévalenceÉlevée，LeursMécanismes精确的Resent Innonnus。我们知道营养可能会引起影响indésirables是过敏食品和intolérances食品。

Contrairement aux allergies et sensibilités alimentaires, les intolérances alimentaires sont différentes d’une allergie alimentaire, où l’immunoglobuline E (Ige) anticorps est libéré, mais sont responsables de diverses réactions physiques telles que des douleurs abdominales, diarrhée, urticaire, vomissements et eczéma lors de l’ingestion de certains aliments ou composants alimentaires.

DES专家ontRécemmentexaminélesdonnéesunferants incantaires outlantes utlantes et les digestifs et non-digestifsAssociésau gluten，fodmap ouocongeàl'stomingamine。Leurs结论OntétéPubiiéesRécemmentDans联合国第Parru Dans营养素．

La sensibilité aux FODMAP

lFODMAP包括一个variété d 'hydrates de carbone(低聚糖发酵糖，双糖，单糖和多元醇)，因为它的困难à digérer为某些人，引起肠胃问题(气球，胀气或重复)。UNRégimeAlimentairePauvre en Fodmap Est推荐jandécezles患者Atteints du Syndrome duCôlon烦躁（SCI）．L ' companion par un(e) diététicien(ne) s 'avère toutefois nécessaire pour garantir son observation thérapeutique et empêcher les carences nutritionnelles。Ce régime alimentaire理解三个阶段，la première consistant à supriles aliments riches en FODMAP avant de les réintroduire progressive dans l’nutrition au courdes suivantes。

cerégimeantimentaireaméliorede50àlumeles烦恼Digestifs Comme LaDiarhée，Les Flatulares et Les Ballonnements Chez Les患者Atteints DuCôlonduCôtonuCôlon烦躁（SCI），Comme L'Atteste Le Concifique Sontifics Scientifirique Sontifics Scientifirique Sontifics Scientifirique Sontifics Scientifics Sontifics Scientific（SCI）富综合征杜卡隆互相依赖，Il EstNécessairedeSterPrudent Lorsque L'on Suit CeRégimeAlimentAirerestrictif。En effet, ses effets à long terme sur la santé n’ont pas encore fait l’objet de beaucoup d’études, mais il est démontré qu’une alimentation pauvre en FODMAP, suivie pendant quatre semaines seulement, entraine une diminution de la quantité de bactéries bénéfiques.

Intoléranceousensibilitéau gluten：评论说：

Le Pluuten EstComposédelplaceursProtéinesQue L'On Retrouve DansLesCéréalesQueeLeBlé，LeSeigle等。CESCÉRÉALESintant dans la Compority despâtes，despâtisserieset de Nombreux Autres altres变换。L’intolérance au gluten, qui n’est ni une allergie ni une maladie auto-immune, est désormais appelée sensibilité non cœliaque au gluten et elle entraine douleurs abdominales, ballonnements, maux de tête, engourdissement des bras ou jambes, fatigue et problèmes de peau.

Hélas, la sensibilité non cœliaque au谷蛋白est difficile à diagnostiquer etles原因achryes en sont Innonnues。EN Revanche，Suivre UnRégimeAlimentaire Strict Sans Gluten，Puis Se Faire Testerpinger PuiteAideràdéterminerSiUne Pandne Souufe Oui Ou NoneSensibilitéNoniCœliaqueAuluuten。

l'Intoléranceàl'组胺

组胺不是我们的composé产品我们的système免疫和impliqué我们的réactions过敏，这是一种成分食物自然元素présent我们的一个variété d 'aliments, y组成产品végétaux fermentés (tels que les cornichons)， fromage vieilli, salaisons et viandes fermentées，我们可以把不加糖的食物取出来，把它们取出来，然后保存起来。一个intolérance à组胺存活者一个生产组胺的人在公司'incapacité de celui-ci à la décomposer。这些问题包括nausées，腹部双肌，心动过速，身体tête和身体机能。Il n'existe aluelement aucun outil de Diageostic clair倒l'Intolranceàl'母amine．Restreindre la consomation d’histamine pendant 4 à 6 semaines demeure le traitement de première intention。

Bien Que Quous Sachions Pertinemment Que Placieurs和DesétudesSontnécessaires涌入欧特雷斯·斯伦特·塞姆森斯（Le Diagnostic Et LaRéactions），欧族队加利福尼斯·斯坦特队Adopter联合国Régimed'éliminationQuel qu'il soit，sous le suivi d'联合国（e）迪亚特里西亚（e），Est推荐PourAméliorersl'indergancethéreape，l'éducation，l'aideàlaréliptroductiond'allimentsspécifiquesetl'分析de analletsmes。

在未来的临床医生和diététiciens de miieux prédire L ' évolution de L ' état de santé患者和营养方面的建议者personnalisées分析和评估肠道微生物组。

引用:

Tuck CJ, Biesiekierski JR, Schmid-Grendelmeier P, Pohl D。食物不耐受．营养素．2019;11(7)。doi: 10.3390 / nu11071684。