实验研究之前表明肠道微生物群如何通过肠脑轴来调节脑功能。抑郁症和焦虑是工业化国家最普遍的心理健康状况之一，目前需要为这两种情况制定新的精神医药药物。虽然肠道微生物群已被假设涉及抑郁和焦虑的发展，但旨在将其瞄准其作为两种条件的潜在治疗的程度尚未阐明。

一个新的系统评价和34种受控临床试验的荟萃分析，由精神病学和人类行为部门的研究人员领导棕色大学沃伦阿勒特医学院（罗德岛，美国），结论是益生菌可能发挥潜在的抗抑郁药和抗焦虑作用。

作者承认，已经发表了对管理抑郁和焦虑的益生菌的先前系统审查。然而，它们并不免除包括少量研究的局限性，并具有出版物偏见和方法偏差的证据（例如，将抑郁和焦虑混合为单一结果）。

荟萃分析认为34次控制的临床试验，其中7包括益生元的干预而27人益生菌或共生的干预措施。

益生元的给药- 冷冻乳寡糖（GOS），果寡糖（FOS）和短链FOS-从4小时到4周没有与安慰剂的任何区别抑郁或焦虑。

在23项试验中，看着益生菌对抑郁症和22种症状对焦虑影响的试验，管理的管理益生菌-包含双歧杆菌延长那芽孢杆菌凝酸体， 和乳酸杆菌单独或与之结合双歧杆菌-从8到45周导致小但显着的抗抑郁药和抗令人痛影响。

使用小型临床样品的研究中观察到更强的效果，包括具有重大抑郁症状的个体（4项试验）。相比之下，Meta分析并没有观察使用益生菌的任何益处，以管理与健康群落样本的研究中的抑郁和焦虑，这确实是文献中最丰富的。

应该承认含有最常使用的益生菌乳酸杆菌，单独使用时没有表现出对抑郁或焦虑的影响。仅观察到显着效果乳酸杆菌与另一个属相结合。

总的来说，作者解释说，评估研究中使用精神审判和非临床样品的患病率的试验的相对稀缺有助于解释益生菌在作为一个类别中被认为时对抑郁和焦虑的适度影响。

关于使用的研究质量评估Cochrane标准，只有26％的偏见风险总体风险总体较低，而41％的试验报告的偏见风险很高，违反了一个标准的偏见风险，而对于剩下的33％，由于数据报告不完整，不可能进行风险评估。

总之，该荟萃分析中包括受控临床试验的发现表明益生菌的潜在抗抑郁和抗焦虑作用，而益生元与安慰剂不同。考虑到一些医疗治疗的上瘾性质，用于焦虑和抑郁症，并赋予益生菌已经汇报过为了没有中枢和​​其他副作用，该荟萃分析的结果表明，在管理抑郁和焦虑时，益生菌可能是一个有前途的治疗工具。

参考：

刘罗，沃尔什·罗尔，谢南AE。抑郁症和焦虑的益生元和益生菌：对受控临床试验的系统审查和荟萃分析。Neurosci Biobehav Rev.。2019年;102：13-23。DOI：10.1016 / J.NEUBIOWEV.2019.03.023。