纤维对健康的肠道微生物群至关重要，因此对我们的整体健康也至关重要。丰富度、丰度和多样性是获得最佳肠道菌群的三个关键因素。
在消化过程中，肠道会产生腹部气体。除了这个话题通常会产生的笑话之外，这是一个绝对正常的生理过程。然而，在某些情况下，腹部气体可能是不适的来源。这种情况可能
纤维对健康的肠道微生物群至关重要，因此对我们的整体健康也至关重要。丰富度、丰度和多样性是获得最佳肠道菌群的三个关键因素。
在消化过程中，肠道会产生腹部气体。除了这个话题通常会产生的笑话之外，这是一个绝对正常的生理过程。然而，在某些情况下，腹部气体可能是不适的来源。这种情况可能
