Tras La EstrechaRelaciónTientaYSaludIntestinal Y Bienestar，SE Encuentran LaComposiciónyLaviacidadGelabólicade la microbiota肠道。
es可能que ya haya实验室Síntomas胃肠道Vinculados a suAlimentación，que pueden empeorar con el confueo de联合国确定性o Alimenoo O Grupo de Alimentos。¡没有crea que eso solo le pasa austed！CadaVezmásGentepadece trastornos digestivos先验Benignos，Que Sin Embargo Afectan A Su Calidad de Vida。noesdaideñar，por tanto，que cada vez seanmásymerosos洛杉矶y博客culinarios que parponen“dietas”para mejorar la salud intestinal en el mundo entno。
Entre Tadas Estas“Dietas”Tan de Moda Destaca La Paleo（Paleolítica），Que Aly Esencialmente en Everinar咖啡馆，Lactiale y yeguminosas。尼苏斯·萨拉杜省倪苏斯·萨拉德省倪·苏格拉德·萨拉德，倪苏·埃菲纳斯·赫内德·汉德······安森文档多样。
在联合国reciente工厂化,Angela Genoni Y SUS Coolas de La Universidad Edith Cowan（澳大利亚）Han Demostrado QueSEGUIR UNA DIETA PALEO A LARGO PLAZO（DURANTEMÁSDENAÑO）Provoca Cambios Perjutices en LaComposicióndeLaMicrobiota intestinal Y Una Suboda de Trimetila（TMAO），UN CompuestoOrgánicoVinculadoal desarrollo de Envermedades心血管。
En comparación con sujetos sometidos a una diet balance típicamente austrana, las personas que seguían una dieta paleo presentan an negativo on the microbiota intestinal，caracterizado运动:
- Una Mayor Presencia de Microbios intestinales（科莫Hungatella）如果你的产品是más elevados de TMAO，你就必须负责任爱斯特雷切恩托到obstrucción到最后的动脉y
- NivelesMásBajosde Bacterias肠肠子受益青少年，科莫双歧杆菌属y罗布布里亚，Que Fermentan Las Fibras Alimentarias。
estas alteraciones de la microbiota肠vanAcompañadasde niveles reivoos de tmao en sangre，Especialmente en los个人在Oneidos A Una Dieta Paleo Estricta。
我们要做一份关于肠道微生物功能纠正的食物exclusión的声明，然后是más allá的肠道菌群
他没有儿子，在向他的参与者致意。我们可以把这些小肠菌的数量和数量联系起来我们可以把这些小肠菌的数量和数量联系起来我们可以把这些小肠菌的数量和数量联系起来。一种食物是对肠道微生物有益的，对健康的肠道有贡献óptima。
Este estudio Pone De Manitiento Que LaExclusióndeCiertosAlimentos o Grupos de Alimentos Puede Impedir El Corribo Funcionamiento de la microbiota肠道，ConConsecuenciasMásAlládeltntestino。请原谅，我们在这里看到的是alimentación，我们看到的是一个人，我们在这里看到的是cardíaca。
饮食平衡podría健康肠道菌群metabólica través肠道菌群。
如果我们决定我们的饮食习惯，我们就建议我们的饮食习惯是非常专业的。如果我们决定我们的饮食习惯，我们就建议我们的饮食习惯是非常健康的。
参考名称：
Böhn L, Störsrud S, Törnblom H, Bengtsson U, Simrén M在肠易激综合征中，自我报告的与食物相关的胃肠道症状很常见，并与更严重的症状和生活质量下降有关．AM胃肠玉米．2013;108（5）：634-41。DOI：10.1038 / AJG.2013.105。
Genoni A，Christophersen CT，LO J，等．长期旧石器时代的饮食与耐抗淀粉摄入，不同的肠道微生物群组成和增加的血清TMAO浓度有关．欧元J减轻．2019. DOI：10.1007 / S00394-019-02036-y。
