La Fibra Es Breficiosa Para La Salud，Eso Ya Lo Sabemos。Pero lo que loscientíficosse han esforzado por descubrir durante decenios，es la Respuesta Asta Sencilla Pregunta：¿MedianteQuéMecanismosejcesce la Fibra Alimentaria Este Efecto鞘en En El Organismo？

La Respuesta HaHeuteAdoMásForficadade Lo Esperado。实际，loscientíficoscreen que la microbiota肠道desempeña联合国纸关键词en los efectos positivos de la fibra en la salud，y eso fundamentee gracias a losÁcidosGrasosde Cadena Corta（agcc）que alberga。

Los AGCC SONMOLÉCULASProducidas Por Las Bacterias Cuando Fermentan Los Componentes de Los Alimentos（Esencialmente La Fibra，Un Hidrato de Carbono没有Digerible）EN EN EX Interior Del Colon。Algunas de EstasMoléculasGergerecenen El intestino，Que Que otras Viajan Por Todo El Organismo E Internienen en Interacapiones Complejas Que Producen Diferentes Efectos en La Salud，Por Lo Que en La AttumidadEstánSiendobjetode estudio。

Los AGCC，Temicemente El Butirato，Tienen联合国EFECTO ANTINFLAMATOIO PODRIOANDESEMPEÑAR联合国签发成功en en LaProtecciónctraelcáncer群

EN引物LUGAR，LOS AGCC Tienen EFectos en El Tracto胃肠道（GI）que流感en Salud肠道。德HECHO，苏主要拉松德SER ES SERVIR日丰特 - 能源公司一拉斯células阙本身encuentran EN EL结肠。Contribuyen A LaConsolidacióndaMucosaprotectora del Intestino YAdemás，Tienen La Puveidad de Composir en Los Genes Que Regulan LaPlayiferaciónCelularyEl Ciclo Celular（Por El Que LasCélululasse制备an para dividirse y duplicar su adn）。Asimismo，LOS InvestigoresEstánestudiandoLaAparente Comperencia de Los AGCC en La Motilidad intestinal -laContracción肌肉Mediante La Que Se Propulsan Los Contanidos de Los Intestinos Durante El Proceso de laDigestión，TravésdeltractoGi-Tanto en Modelos Humanos Como AnimoS。

POR OTRA PERTE，LOS AGCCTAMBIÉNAFEECTAN A LA MANEREN QUE SE METABOLIZA LA ENERGIAA EN EL CUERPO Y，POR Tanto，Tentrían联合国EFECTO Protector Frente A LAS EnferMedadesMetabólicasy la Obesidad。SIN Embargo，SE Han Detecoado Ciertas互连en Los estudios Relacionados Con EstaCuestión。Algunos de Ellos Han Revelado Que Los AGCC Pareccen Reducir Los Niveles de Colesterol Y葡萄糖-LO QualPodríaSukonerUnaProtección碰撞La Obesidad-佩罗Por Otra Parte，Constituyen Una Fuente deCaloríasen El Intestino QueContruiríaLaObesidad。SeráPORTanto NecesarioInvestarmásSendoEstaCuestión。

Otro efecto conocido de los agcc es su occusso enEl Sistema Inmunitario.。Ciertos Estudios Muestran Que Los AGCC（Terminermente El Butirato）Tienen联合国EFECTO AntigilamatorioY Parecen Ayudar A Impulesar LaDiferención（Es Decir，LaEspecialización）DeLascélulasInmunitariasQue Contribuyen A«Mantener El Orden»，LlamadasCélululast·斯坦多拉斯。y por si fuera poco，los agcctambiénpodríandesempeñarun papel重要的en en laprotección矛盾elancer colerectal，alterando positivamente el Entorno intestinal o Modulando el sistema Inmunitario de tal manera que acaba por reducir el Riesgo decáncer。

Hoy endía，没有干草杜达奎岛洛杉矶莫雷斯卡·莫伯拉斯重要集团Y Uno de Los Principales Medios Por Los Que Microbiota肠YAlimentaciónforduyen联合词子eAjorar nuestra salud。Teniendo en Cuenta que laProduccióndeagccpor parte de las Bacterias en el OrgentmoestáLigada A LaIngestióndeAlimentos那儿子Numerosos loscientíficosque creen constituyen联合国vínculobave.EntreAlimentación，微生物瘤肠Y Salud。

EN.Nuestrainfografía.，PodránConontrarUnaRápidaSexicAciónCercade Los AGCC。

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