Los Alimentos vegetales，Ricos en Fibra，儿子El Mejor可燃巴拉萨鲁德肠道．这是一个razón，我们可以吃蔬菜，包括谷类，豆类，水果和其他食物。饮食的多样性促进了肠道微生物群的多样性。Cuanto más diversa sea la microbiota intestinal，mas resistente血清．
《De origen vegetal》没有明显的素食主义必要维加诺tampoco sinónimo de saludable．食物包括主要的整合食物和植物的起源和动物起源的产品的主要的起源，según explicó Hana Kahleova，主管Investigación Clínica en el Comité负责的药物医生(华盛顿，Estados Unidos)， entrevista en laCumbre Mundial sobre microbiota肠道巴拉萨鲁德2020Que Tuvo Lugar en Madrid（España）。
enCombinaciónConUNA Dieta Basada en veeptales，Alimentos FermentAdos Como Los Productos Los Productos Losceos Fermentados儿子Aliados de Nuestra Salud肠道。El Yogur Y ElKéfir，Por Ejeallo，ProporcionanProbióticos，菌群Que Son Breediosas帕拉诺斯塔萨卢德。
Para Kahleova，LOSPrebióticos.（Prillipalmente Fibra），Thinees en Los Alimentos veeptales，NutrirántatortmenteLas菌布Buenas Que Viven en Nuestro intestino。enCombinaciónConlosprobióticos，LosPrebióticosProporcionanUnaNutriciónAdecuada是Largo Plazo Para Nuestra Microbiota肠道。
Para descubrir Todos Los Prefficios de Los Alimentos veepalales Para La Salud肠道，没有Se PierdaElVídeode la Entrevista a Hana Kahleova。
