你可以吃草，吃草，吃碳水化合物，旧石器，蔬菜，等等，但是你不可以吃草，也不可以吃蔬菜。La Dieta富裕的意义ennacomposicióndelamicrobiota肠道y seHA DocumentAdo Que La Forma en que la microbiota肠道梅阿布拉努遗料AlimentosPodríaSerletusoMás相关Que Lo Que Comeos。

La manera en que nuestra microbiota las grasas, los carbhidratos y las proteínas afecta a aspectos de nuestra salud el sistema inmunitario o La expresión genética。儿子洛杉矶洛斯·斯塔卢西奥阙muestrancómociertas菌en in nuestro intestinos fermentan las fibras没有digierbles y producenácidos grasos de cadena corta (AGCC)是另Perficiosos Para La Salud。在禁运的时候，我们可以从metabolización de las proteínas的食物中得到好处。大肠菌群:proteínas ingeridas para producir pequeñas moléculas llamadas metabolitos como los aminoácidos de cadena ramificada, que pueden afectar a nuestro metabolismo。Los aminoácidos de cadena ramificada han sido vinculados a diversas enfermedades metabólicas como糖尿病tipo 2 y obesidad，关于构成问题的坟墓pública。欢迎来到reseña publicada en微生物Pasa Revista A Estudios Reventes Que Analizan El Efecto de Los Metabolitos Producidos Por LaFermentacióndeLasProteínasPorLa Microbiota肠道。

香格里拉MANERA恩雀圣母菌群肠metaboliza拉斯grasas，洛杉矶carbohidratosÿ拉斯proteínasafecta一个NUESTRO SISTEMA inmunitarioËincluso一拉expresión遗传学

Entonces，¿cómo metaboliza la microbiota intestinal las proteínas?Cuando ingerimos alimentos, las enzimas presents en la boca, el estómago y el testino delgado daman las proteínas en componentes más pequeños denominados aminoácidos。大肠杆菌在energía los aminoácidos无吸收。从后天到后天，从后天到后天，这些细菌会产生骆驼的代谢物。estos代谢咪唑is afectan a Nuestro Metabolismo，Sistema Inmunitario y Sistema Nervioso。

UN EQUIPO DE INVESTIGADORES HA DESCUBIERTO RECIETEMENTE QUE UNA DIETA RICA EN enProteínasY Baja en Fibra，Como La Dieta Occidental，Afecta Al Tipo de Metabolitos deProteínasProducidasPor Las Bacterias。联合国Compico Elevodo deProteínasConlleva我们可以通过producción的代谢物来发现细菌，我们可以通过inflamación的代谢物来发现细菌。很重要的一点是，我们不知道发酵的细菌是阴性的。吲哚，你可以提供proteína triptófano，你可以aminoácido精华，你可以对神经系统有利，你可以对神经系统有利protección相反，你可以对自身免疫。

海的CuAl海NUESTRO consumo德proteínas，ingerir UNA cantidad adecuada DE FIBRA ES LA MEJORopción对圣母德拉萨卢，雅雀contribuye一个mejorar拉微生物

我们的结论是，我们的海洋可以在proteínas中找到，我们的海洋可以在这里找到，我们的海洋可以在opción中找到，我们的海洋可以在también中找到微生物群。

*Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS)， escala Mundial，La Obesidad SE HA Triplicado Desde 1975y我的糖尿病是1980年的

Referencia：

DITETHEN NE，愿意BP。膳食蛋白的微生物发酵：饮食微生物宿主相互作用的一个重要因素。微生物。2019年;7.（1），19. DOI：10.3390 /微生物7010019