在入门的时候，¿qué es un probiótico?
根据洛杉矶definición de la OMS / FAO 2001年和2002年y unadefinición actualizada de ISAPP在2014年,洛杉矶probioticos他说:“我们可以把活的微生物管理在我们的生活中，我们可以把活的微生物管理在我们的生活中，我们可以把活的微生物管理到huésped。”Estas bacterias有益菌están呈numerosos alimentos，包括losProductos lácteos fermentados como el yogur y algunos kéfirs．
¿Por qué los probióticos son受益人para la salud?
La palabra«probiótico»显著»de por vida»y es una combinación de las palabas griegas pro, que显著»a favor de, y biōtikos, que显著«perteneciente a La vida»。我们可以在probióticos pueden ayudar上发现肠道内的细菌，特别是在膳食平衡时发现肠道内的微生物，estrés或者sueño。
请告诉我们comúnmente是什么，请告诉我们probióticos是什么，我们有一个肠道微生物菌群。一切都是如此sistema inmunologicoEstá bien documentado y seaciona específicamente con la cepa asociada de probióticos。
También se han demostrado otros有利于新陈代谢．
你可能是estés preguntando si todos los probióticos son iguales…
这是不可能的。Un probiótico se caracteriza por pertenecer a Un género y una especie y, finalmente, a una cepa específica (por ejemplo，乳杆菌GG）.这是我的幸运之处，我们的朋友probióticos reciben propiedades y受益人específicos，我的朋友我们的朋友características y受益人para la salud。
La mayoría de los乳酸菌乳酸菌是一种具有胃肠道作用的藻类乳酸菌delbrueckii无性系种群。bulgaricus- en asociación con乳酸链球菌Ayudan con la digestión de la乳糖。
Y las双歧杆菌?La mayoría de las双歧杆菌我们可以预防腹泻，也可以预防感染病毒。Además, se ha demostrado que cepas específicas fortalecen la巴雷拉肠哦，我的朋友síntomas消化。
ISAPP están的视频是各种习语的替代品!
