Pourquoi EST-IL重要德avoir联合国SYSTEME immunitaire恩保姆桑特？

香格里拉fonction首映日VOTRE SYSTEME immunitaire EST德VOUSprotéger驳德intrus等D'éviter莱感染induites比肩德bactériesOU DES病毒。铈即使得到SYSTEME DOIT cependant veilleràtolérerDES元素externes魁SONTnécessairesà巴黎survie COMME莱抚养阙理性ingérons欧莱物和微生物阙理性hébergeons丹斯欧莱雅intestin（LE microbiote）。伊尔NE DOIT PAS，不加，SE retourner驳LES cellules德VOTRE黑白配军团（CE魁抵达cependant丹斯乐CAS去疾病自身免疫性）。

就像Ranjit Kumar Chandra.L'一个suggéré，VOTRE SYSTEME immunitaire peut理由似曾相识COMME UN bouclier魁VOUSprotègerait驳莱阿塔克D'organismes的病原菌，toxines等其他残疾envahisseurs。Rappelons阙乐SYSTEME immunitaire SEdéveloppe连接即使得到临时工阙乐microbiote肠道DES LES首演années德拉争夺等阙乐microbiote EST COMME一个分类'entraîneur pour le système immunitaire丹斯拉MESUREoùil乐准备lutter驳LES感染等certaines疾病。

香格里拉桑特immunitaire等拉桑特杜microbiote肠道commencent面值UNE博讷营养。La sous-alimentation (ex. : une alimentation pauvre) aussi bien que la suralimentation (ex. : un excès d’alimentation riche en sucres, graisses ou encore sodium) peuvent compromettre le système immunitaire, et conduire à une plus grande susceptibilité aux infections. D’autres facteurs peuvent impacter le système immunitaire et provoquer la désactivation de ce bouclier de protection : l’âge, le stress, le manque de sommeil et de repos, les maladies chroniques.

保险公司向患者提供的营养成分与营养成分相同équilibrée est nécessaire pour la bonne santé du système immunitaire。

Votre营养你们有四种营养成分是pièces maîtresses de Votre santé和细胞免疫功能，需求方是énergie和营养成分。但是免疫细胞功能entraîne病毒和需求的增加énergétique(例如:à感染病毒的机会)新型冠状病毒肺炎)，这些营养物质或营养物质可以起到一种保护作用。

安德烈哈迪， diététicienne du Canada, spécialisée en santé testinale, a expliqué par e-mail à GMFH qu 'en matière d 'alimentation et function immunitaire«这是很重要的，因此，à l 'esprit que + ne表示没有义务。Obtenir les quantités adéquates de chaque nutrition et prévenir les carences s 'avèrent indispensable, notamment chez les populations à risque comme les personnes âgées ou personnes souffrant de pathologies chronies, ces dernières pouvant avoir une nutritional moins variée pour des reasons médicales ou sociales»。

切斯L'Homme的，营养渗透système免疫德travailler efficacement。Ceux慈incluent：

  • Les蛋白质：LESprotéinesSONT DES元素structurels importants DES cellules不要莱cellules immunitaires和les anticorps魁aidentàlutter驳拉maladie appartiennent点菜彩德protéines。
  • 莱斯的酸酐鹅肝essentiels：未盂兰盆 - 平衡恩特雷里奥斯LES的酸酐GRASω-3等ω-6 EST关键倾勒波fonctionnement DES膜DES cellules immunitaires等倾contenir LES突未inflammatoires。
  • 莱斯维他命等minéraux：维他命B6，B12，叶酸，维他命C等d，锌，CUIVRE，FER等硒。

在莱论战TOUS丹斯德抚养D'ORIGINES安尼米尔等végétale变化。

德加，IL ESTnécessaire去边prendre莲德VOTRE microbiote肠倒保护者欧莱雅 - 平衡德VOTRE SYSTEME immunitaire。丹斯CE桑斯，莱bactériesbénéfiquesDES probiotiques - apportées恩particulier比肩莱PRODUITSfermentés- AINSI阙LES纤维prébiotiques（oignons，AIL，bananes等artichauts）魁nourrissent VOTRE microbiote肠SONT赛前必读。

Les probiotiques et les prébiotiques peuvent agir individuellement ou en synergie avec les protéines, les acides gras essentiels, les vitamines et minéraux afin d’améliorer la santé de votre microbiome intestinal et l’intégrité de votre barrière intestinale en vue d’empêcher les pathogènes d’entrer dans votre intestin.

聚赛龙安德烈哈迪：«一个大的variété营养干预在我们的免疫功能中，这是一种营养variée这是一种营养manière这是一种营养．»

等。如果你们跟n不是永远一de你们拉皮条者des水果等豆类干酪…安德里亚·哈迪reconnait,«les保存等小病痛surgeles renferment并非对les nutriments-cles礼物在水果和豆类»等,我们可以les使用occasionnellement en depannage»。

联合国等参数丹尼尔的...

没有任何补给你们empechera de合同des感染等疾病,但是一个营养富等variee participera au bon fonctionnement de的systeme immunitaire et de的microbiote肠道。Au lieu de renforcer vos défenses immunitaires à l 'aide d 'un régime alimentaire particuer或consommant一种营养素，il est préférable d 'opter pour一种营养素équilibrée, saine et variée car celle-ci您提供营养素nécessaires Au maintien de votre système immunitaire et votre微生物肠道。

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