睡眠质量差是一个广泛的问题，并且已经与人类疾病和癌症等人类的几种疾病有关。以前的研究报告称人体肠道微生物群可能表达内源性昼夜节律连同结果示出肠道菌群的改变为了响应睡眠剥夺。另一方面，肠道微生物瘤及其代谢物调节免疫系统，包括通过双向信号传导的细胞因子活性。脑肠道微生物轴，这可能会影响睡眠和昼夜节奏。
尽管这些调查结果，一些研究着眼于睡眠的背景下，肠道菌群的组成和细胞因子活性之间的相互作用。例如，白细胞介素6（IL-6）在压力和睡眠减少，和肠道菌群的次数增加可诱导IL-6的产生，但这种相互作用是睡眠的上下文中是未知的。
因此，来自佛罗里达州劳德代尔堡的新星东南大学的史密斯和同事调查肠道微生物多样性，睡眠，认知，皮质醇水平与促炎细胞因子白细胞介素6（IL-6）和白细胞介素1β（IL-1β）的关系。
微生物测序，活动记录仪，认知和神经行为测试和生化方法使用。活动记录仪由穿着Actiwatch 30天即测得的平均就寝时间，平均起床时间，卧床时间（小时），总睡眠时间（小时），发病潜伏期（分钟），睡眠效率，入睡后开始（分钟）醒和数字觉醒。
总体，肠道微生物多样性与睡眠效率和总睡眠时间呈正相关，和负入睡后带唤醒相关，这表明肠道微生物组可以参与促进更好的睡眠。此外，增加微生物的多样性也与认知灵活性和抽象思维相关，通过认知和情感测试电池评估。
令人惊讶的是，作者发现，压力生物标志物皮质醇，睡眠措施和肠道微生物多样性之间没有显着关联。另一方面，他们确实发现IL-6水平与床上（HRS）的时间呈正相关（HRS）和总睡眠时间，微生物丰富，以及丰富度和多样性Bacteriodetes门类和厚壁菌门门类丰富。因此，IL-6和肠道微生物多样性之间的链路，尽管应力和IL-6之间的链路是独立的压力。
在门类水平，丰富度以内伯啉和厚壁菌门仅与睡眠效率呈正相关，同时伯啉睡眠碎片呈负相关。有不断增长的证据这两个门类可以调节人的睡眠质量。增加了丰富的actinobacteria.Phyla与睡眠觉醒的数量负相关。有趣的是，伯啉那actinobacteria.和厚壁菌门还产生γ-氨基丁酸（GABA），其是抑制神经递质，促进脑中的睡眠活性。
某些分类群，其代谢物信号通过肠道轴轴也与睡眠质量有关。例如，来自分类群的细菌与睡眠唤醒的数量负相关的棒状杆菌可以合成神经递质血清仁这张信号通过肠脑轴，可以调节睡眠和可以调节褪黑激素生产。血清仁也被发现了在某些人类细胞类型中增加IL-6合成，并增加IL-6生产已关联情绪和认知表现不佳。
在另一手，从毛螺家族，包括Blautia，Coprococcus和Oribacterium，产生短链脂肪酸与类群健康睡眠呈负相关。然而，由于这项研究目前还不清楚是否SCFA或其他代谢产物确实直接影响人类的睡眠质量还需要进一步研究固有的描述性。
尽管研究了分析仅由男性组成的小样本组的局限性，但是这项小说研究表明，睡眠质量和肠道微生物组多样性之间的联系，其中IL-6在人类的睡眠肠道微生物组合中发挥着重要作用。作者还发现了几个具体的门类和相关的开辟了调节，以提高在未来睡眠质量肠道菌群的可能性健康睡眠类群。
参考：Smith Rp，Eason C，Lyle Sm，等。肠道微生物组多样性与人类的睡眠生理相关。公共科学图书馆·一，2019. DOI：10.1371 / journal.pone.0222394。https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0222394
