对每个人的普遍饮食的想法开始被视为一种简单的方法，因为它没有考虑到每个人与一系列尺寸相关的独特性，包括代谢和微生物组。这就是为什么科学界建议从“一定尺寸适合所有”饮食方法中迁移到一个综合个性化治疗方法。
几年前，以色列威兹曼科学研究所的Eran Segal及其同事显示我们的肠道微生物组是预测没有糖尿病的参与者中血糖反应的关键决定因素。
我们的肠道微生物组也可以在我们对运动的独特反应中发挥作用吗？一种小学研究来自中国香港大学的研究人员，德国Hans Knoll Institute和中国广东药业大学揭示了肠道微生物肢体居民及其代谢物可能有助于预测锻炼患有前奶油的运动的代谢益处。
在39个超重男性的样品中，患有前脂肪酸，无需药物，在空腹葡萄糖，胰岛素和胰岛素抵抗的稳态模型评估（HOMA-IR）（均匀变化和脂肪率和脂肪率的均匀变化以及均匀变化）中的高际交易性回应12周的基于运动的干预措施。这些发现意味着参与者可以被归类为响应者（n = 14） - 慢于葡萄糖稳态和胰岛素敏感性或非响应者的显着改善（n = 6）。
作者发现了这一点运动促进肠道微生物群的差异改变响应者和非响应者。在其他因素中，响应者表现出丁酸盐生产者的增加（例如，兰斯科西亚群细菌），而非响应者的特征是促炎细菌的增加，例如alistipes shahii.。
更有趣的是肠道微生物群和微生物代谢物在功能水平的转变，通过运动促进。响应者展示了一种肠道微生物，具有涉及DNA复制增加的基因的高表达，以及增强的生产短链脂肪酸（SCFA）和γ-氨基丁酸（GABA）的能力。，这是涉及在改进的葡萄糖稳态。相反，分枝链氨基酸和芳族氨基酸的分解代谢增加，这可能促进胰岛素抵抗，仅在12周的运动干预后被归类为响应者的那些。
相比之下，非响应者的肠道微生物会的特征在于增加结肠气体和有毒化合物的产生（即，酚醛衍生物和硫酸盐代谢物），科学家争论可以抑制运动对葡萄糖稳态的有益作用。在12周的基于运动培训后的非反应者的肠道微生物群确实与久坐了久坐的控制相似。
在额外的30个科目中，通过使用机器学习集成基线微生物特征，作者能够准确地预测对锻炼的个性化血糖反应，这是一个人工智能的亚型。
移植来自响应者的粪便微生物群 - 但不是非反应者导致肥胖小鼠的葡萄糖稳态和胰岛素敏感性。该小鼠的这种实验表明，肠道微生物肿瘤的因果贡献介导运动对宿主代谢的影响。
我们已经知道了人体肠道微生物群可以落后于我们的健康和幸福的运动的多个好处。现在，这些发现表明，单个肠道微生物群组成和功能多样性在实现运动的众所周知的代谢效果时，包括葡萄糖稳态和胰岛素敏感性的改善。
由于运动在预防和治疗糖尿病和相关的并发症方面发挥着核心作用，并且在肠道微生物群靶向策略上工作，并且考虑到基线微生物签名的其他投入将有助于提高锻炼的反应变化。
参考：
刘y，王y，ni y等。肠道微生物发酵决定了运动预防糖尿病的疗效。细胞代理。2019. DOI：10.1016 / J.CMET.2019.11.001。
