虽然饮食和药物都在一起已经证实了它们为调节所述肠道菌群的组成和功能多样性的主要的外源因子，前研究在专业运动员已经发现了肠道菌群组成体力活动程度密切相关。然而，不干预研究尚未调查的的组成，功能的能力基础耐力运动训练的效果和肠道微生物的代谢产物。

一个新的学习， 由...领着杰弗里森博士来自运动科和社区健康和营养科学部伊利诺伊大学在厄巴纳 - 香槟（Urbana，伊利诺伊州），发现了运动培训诱导人体肠道微生物群的组成和功能变化，与饮食无关，与维持运动相关。

研究人员招募了18名瘦瘦身和14名肥胖的成年人，并在锻炼计划上启动了他们，他们进行了监督的心血管运动 - 从中​​等（60％的心率储备）进行了剧烈强度（占心率储备的75％） - 为每周30-60分钟/天三次，6周。他们的粪便样品用于肠道微生物组分析，在运动前后收集，以及在久坐行为（冲洗期）的另外6周后。总的来说，在参与者中追踪肠道微生物组成的纵向研究的变化，因为它们从久坐生活方式改变到更活跃的一个并再次恢复到久坐状态。

参与者在整个研究中维持了通常的饮食。除了饮食外，研究人员还控制了瞬时影响肠道微生物的其他因素，包括肥胖状态和抗生素使用。

运动训练增加的三个最丰富的短链脂肪酸（短链脂肪酸），醋酸，丙酸和丁酸的稀粪便参与者浓度-the效果是依赖于身体质量指数在两个醋酸的变化和贫参与者观察到主要丁酸酯。有趣的是，在微生物代谢产物的运动相关的变化与SCFA产生类群的比例变化相关（粪便杆菌SPP。和LachnospiraSPP。）和乙酸辅酶A（CoA）的转移酶基因的水平（BcoAT）-a基因参与调控那名瘦与肥胖者更大幅度的丁酸盐制法。事实上，在粪便BcoAT和短链脂肪酸的水平运动性的增加也强烈平行瘦体重的增加。然而，一旦运动训练完成了他们的水平再次下降。

在第二学习在小鼠中，同样的研究人员移植盲肠内容物从行使（N = 19）和久坐（N = 10）小鼠成久坐无菌（GF）的小鼠的结肠。如发生与以往纵向研究在人类中，的行使鼠标微生物群GF小鼠表现出的收件人产丁酸类群的比例较高。在通过行使-肠道菌群定殖GF小鼠的第二实验组群，然后用葡聚糖钠硫酸处理，肠从导致改变的肠道微生物组合物的运动训练的小鼠的微生物群转移，在受体小鼠的结肠增加抗炎基因的表达和减毒组织学参数- 降低结肠缩短，减毒粘液耗竭和组织再生中所涉及的细胞因子的表达增加，为主。

总之，在人类研究结果表明在依赖于肥胖状态肠道微生物和运动训练诱导的组成和功能的变化锻炼的维持，但都是独立的饮食。关于老鼠的研究中，这些数据显示，在肠道菌群运动诱发的修改，可直接影响宿主对肠道菌群的定植和化学诱导结肠炎。还需要进一步研究，以描绘关于饮食运动 - 宿主相互作用的清晰画面。

根据杰弗里伍兹教授：“这是第一次研究表明，锻炼可以对你的直觉独立的饮食或其他因素的影响。”他补充说，“底线是，有如何明显差异某人的微生物谁是肥胖与人谁是精益响应演习。我们有更多的工作要做，以确定为什么会这样。”

参考：

艾伦JM，邮件LJ，Niemiro GM等。锻炼会改变肠道菌群的组成和功能的精简和肥胖的人。MED SCI运动效果。2017年;DOI：10.1249 / MSS.0000000000001495。

阿伦JM，邮寄LJ，科尔斯J，等。运动训练诱导的微生物群后定植肠道微生物仍然存在的修饰和减弱限菌小鼠化学诱导的结肠炎的响应。肠道微生物。2017年;1-16。DOI：10.1080 / 19490976.2017.1372077。