肠道微生物群在很大程度上被你吃的东西形状。最近，涉及超过1000人的大型研究表明，平衡和营养的饮食支持更健康的肠道微生物群和更好的健康，而充满高度加工的糖和盐的饮食促进了与代谢健康状况不佳的肠道微生物。
虽然最初的研究主要集中在表征肠道微生物，出现了在该领域实现机制研究，重点对主表型微生物影响的转变。在这里，科学和医疗作家安德鲁普拉多斯更新领域的重大突破，在2019年。
最新的肠道菌群的研究可以帮助我们创造出更多的个性化营养咨询和建议，因此，需要更加小心，并已超过我们的健康更多的控制。
肠道微生物群在很大程度上被你吃的东西形状。最近，涉及超过1000人的大型研究表明，平衡和营养的饮食支持更健康的肠道微生物群和更好的健康，而充满高度加工的糖和盐的饮食促进了与代谢健康状况不佳的肠道微生物。
虽然最初的研究主要集中在表征肠道微生物，出现了在该领域实现机制研究，重点对主表型微生物影响的转变。在这里，科学和医疗作家安德鲁普拉多斯更新领域的重大突破，在2019年。
最新的肠道菌群的研究可以帮助我们创造出更多的个性化营养咨询和建议，因此，需要更加小心，并已超过我们的健康更多的控制。
