最近的研究进展已经描述了肠道微生物群在影响中枢神经系统和肠内神经系统之间相互作用的重要性。这些脑肠道相互作用似乎通过神经，内分泌，免疫和体液信号进行双向。已经使用啮齿动物（小鼠或大鼠）和猪获得了大多数数据。
微生物群心理健康互动的证据来自肠道消化与中枢神经系统疾病（例如焦虑 - 抑郁行为）和功能性胃肠障碍的关联（例如，肠易激综合症）心理健康合并症。
迄今为止，已经进行了评估益生菌补充对心理健康的影响的人类研究已经进行了迄今为止。但是，最近对动物和人类38种随机对照试验的系统综述（25例在动物中，人类15例，在人类和动物中进行了2项研究），由Paul Enck教授从心理学医学和心理治疗部大学医院杜宾滕在德宾根（德国），得出结论益生菌可能有效改善精神病疾病相关的功能和记忆能力。王，等人的论文。发现益生菌在改善心理障碍相关的行为（焦虑，抑郁，情绪，压力响应）和内存能力（包括空间和非空间记忆）中，表现出疗效双歧杆菌（B. Longum，B. Breve，和B. Infantiis.） 和乳酸杆菌（L. Helveticus，L.Rhamnosus，L.Plantarum，和L.酪岩）。10之间的剂量9.10.10.在动物和4周内为2周的菌落形成单位（CFU）表现出足够的效果。虽然动物研究对人类研究的翻译表明可能性，但进一步的研究是值得的，特别是在患有胃肠疾病的精神疾病的患者中。除了诸如心理调查问卷或鳞片之类的行为测量之外，还需要在人类中进行更多的神经影像学研究，以研究在益生菌消耗后导致行为变化的大脑中改变的区域。
另一方面，最近对人类10例随机对照试验的系统综述（包括6个也包含在Wang，等人的6项试验。系统性评论），由此引领保罗里特沃博士从约克大学在多伦多，安大略省（加拿大），提供有限的支持，用于使用益生菌减少人类焦虑症状的抑郁症状。虽然似乎益生菌补充可能导致心理效益，但发现了大量的方法论局限性是概括其调查结果中的主要问题。研究人员强调，需要进一步的后续干预研究，以便更好地了解益生菌补充的潜在人体心理健康益处。
可以解释肠微生物在影响脑功能方面的作用的许多可能的机制之一是通过调节γ-氨基丁酸（GABA）的微生物生产者和消费者的水平。在这种情况下，向前致敬和重要的一步是最近鉴定肠道细菌的种类，称为Kle1738，其只能在γ-氨基丁酸（GABA）存在下生长。Kle1738是一种新发现的人体肠道细菌，可能具有不寻常的代谢，这是基于消费的GABA，中枢神经系统的主要抑制性神经递质。产生血清素产生的细菌的其他机制也可能对抑郁和其他情绪障碍具有平等的潜在相关性。
总的来说，目前的研究支持肠道中的微生物社区可能在心理健康中发挥重要作用。需要进一步的人类研究，以阐明哪些患者可以从益生菌补充中受益以改善他们的精神功能。
参考：
Pirbaglou M，De Souza RJ，Stearns Jc，Motamed M，Ritvo P.益生菌补充可以积极影响焦虑和抑郁症状：对随机对照试验的系统审查。NUTR RES.。2016，DOI：10.1016 / J.NUTRES.2016.06.009。
王H，李是，Braun C，Enck P.益生菌对动物与人类中枢神经系统功能的影响 - 系统综述。J Neurogastroenterol Motil.。2016年，DOI：10.5056 / JNM16018。
