益生菌和益生元的有效性，以提高人类健康的方式的新闻报道和福利的数额巨大，很难跟上，在现场是怎么回事一切。
最近叙述审查根据该领域的五位领先的科学家们撰写的，总结了临床应用和对益生物学和益生菌的临床应用，包括推动他们对宿主健康和未来目标的益处的机制。
在饮食和其对健康的影响方面，益生元和益生菌是最仔细研究肠道菌群，有针对性的工具。菌株乳酸杆菌那双歧杆菌和酿酒酵母有益生菌安全和有效使用的悠久历史。而在儿童和成人人口益生菌的临床益处可以看出，在下列条件：
- 坏死性肠炎;
- 婴儿绞痛;
- 新生儿败血症;
- 幽门螺杆菌感染;
- 排便次数和腹部不适;
- 轻，中度溃疡性结肠炎;
- 肠易激综合症;
- 抗生素相关性腹泻;
- 急性腹泻;和
- Clostridium艰难术- 分配腹泻。
这些条件益生菌的预防和治疗效果可以通过修改肠道微生物组合物或它的功能来介导。这是由涉及抗微生物生产和交叉馈送和基底变换为其它共生微生物，这一直是最广泛研究的手段，通过该益生微生物作用的一个来完成。
其他益生菌的作用机制也是合理的，包括与宿主细胞的相互作用（例如，调节免疫系统和改善肠道障诚信），定植抗力，以及酶和神经化学物质的形成。
事实上，益生菌可以通过各种各样的机制，不一定涉及到的直接作用，对居民微生物作用。这意味着如果益生菌没有殖民，那并不意味着它是无效的。
那么未来持有什么？在地平线上位于新建成的重组菌株和下一代候选益生菌，其中包括承诺Roseburia那Akkermansia.那propimibactium.和粪便杆菌物种。
至于益生元- 作为宿主微生物选择性地利用的底物掺入，赋予健康益处 - 葡聚糖和Fructans都显示出他们的健康益处。
然而，益生元干预的证据弱于益生菌的较弱。最密切研究的益生元指示包括在婴儿公式中施用和改善健康成年人的肠功能时，保护患有配方喂养婴儿免受感染的感染。
行动由益生元可能会带来健康益处的机制已经过测试，通过在体外和动物模型，包括：对病原体，免疫调节防御，增加矿物质的吸收，改善肠道功能，代谢作用和饱腹感的效果。
其他基板如多酚和多不饱和脂肪酸可能会发挥益生元效果，因此表达了未来的承诺。益生元申请的有希望的结果还包括增加的饱腹感，降低能量摄入和体脂质量，并改善了伪装后葡萄糖反应。
此外，作者提到的益生元和益生菌的应用超出了他们的肠源性影响，包括口腔，阴道和皮肤。和蔬菜富含菊糖型果聚糖消费与增加饱腹感，减少热衷为甜，咸的食物有关在健康成人。
来自作者的一个关键房屋消息是通过医疗保健专业人士和消费者使用益生元和益生元应该是基于循环试验的证据。同样不是所有产品已被验证，肠道微生物群差异并不意味着修改将导致健康状况提高，重要的是在其临床应用和使用中保持更新，以及可靠的研究支持的任何决定。
此外，作者突出了该领域的研究应从传统益生菌从传统益生菌转移到新的靶标（例如抗粘接分子）和没有用作益生菌（例如丁酸生产商）的有益肠道细菌。虽然广泛使用了高通量测序技术的使用，但考虑到通过转录组，代谢组和蛋白质组学分析评估的微生物组的整体功能潜力也将优化靶向肠道微生物群来改善健康的临床翻译。
参考：
砂光机我，Merenstein DJ，Reid G，等。肠内健康和疾病中的益生菌和益生元：从生物学到诊所。NAT Rev Gastroenterol肝肝醇。2019 DOI：10.1038 / s41575-019-0199-6。
