益生菌和益生元对我们肠道菌群的影响

2019年1月9日

通过梅根·乌

这张来自国际益生菌和益生元科学协会(ISAPP)的信息图表帮助我们理解益生菌和益生元之间的区别,以及它们如何帮助维持肠道菌群的平衡。

个性化营养与肠道菌群

2018年7月25日

通过安德里亚哈代

是否可以根据个人的肠道菌群组成和结构来个性化营养,这样我们就可以采取更详细和控制的方法来照顾我们的健康?