虽然Covid-19大流行已经转移了全球科学家研究的重点，但2020年的肠道微生物科学的重大突破。在这一年的最后一篇文章中，我们为您带来的博客文章，以涵盖的主要进展肠道微生物在2020年，从长凳到床边。
在病毒感染后，免疫细胞的代谢活性增强，例如由Covid-19驱动的病毒。支持健康的肠道微生物组的饮食方法可以使免疫系统受益，并确保良好的营养状况，这将有助于宿主与病原体处理。
发酵食品是科学家和消费者兴趣的巨大焦点。少数现代食品是活微生物的重要来源，发酵食品可能是例外。我们如何了解这些饮食微生物如何影响我们的肠道微生物群和我们的健康？
通过塑造肠道微生物的平衡，良好的营养对于支持免疫系统非常重要。了解有关营养方式和健康的生活方式如何支持免疫系统，特别是在对Covid-19的保护方面的保护。
麸质并不是非乳糜泻唯一的肠道和肠外肠道症状的唯一罪魁祸首。最近，在食物中存在的残留量的除草剂草甘膦在消化和整体健康方面受到了很多关注。
发酵的食物是时尚的，消耗它们对你的肠道健康有益。了解有关发酵食品背后的科学的更多信息，他们的有益效果以及为什么不符合益生菌。
由剖腹产出生的婴儿的微生物群类似于母体口腔和皮肤，而阴道出生的婴儿的婴儿似乎类似于母体肠道微生物组。一个新的概念证明研究表明，通过口服孕产妇粪便微生物移植物递送后，可以恢复C型婴儿的肠道微生物。
在我们的身体中存在的微生物群落的平衡，特别是在肠道内，与各种肠道和外肠疾病有关。目前可用于调制肠道微生物群的基于证据的策略？
肠易激综合征是胃肠科医生诊断的最常见的疾病之一。薄荷油，特异性益生菌，班汇补充，一线IBS膳食建议，以及低FODMAP饮食可以帮助改善IBS症状。
