“Los Cinco Superalimentos Quedeberíamosfouringir para estar sanos”，“Elcafésesbuenopara nuestra microbiota肠道。Les Explicamos PorQué“。“Los Inceyles Preffiosdeltékombuchapara la salud intestinal”。“esta dieta es excelente para la microbiota肠道”......yaíísivamente。Seguro que Le Suena Alguno de estos标题。La Salud intestinal y laNutriciónson un tema de Candente Actualidad你可以知道肠道微生物的种类，它们对你是有益的，你的孩子más，你的朋友们，你的朋友们，你的朋友alimentación，你的朋友。为了解释我们所接受的信息número de artículos奉献一个nutrición y alimentación关于这个方面的信息。

罪恶的禁运，是información的富足，是自相矛盾的，罪恶的严密性científico我们的社会无所不在，因为社会的结果是错综复杂的，这是错误的，这是现实的。

丹尼尔Capalino罗萨比碧莲。La Dietista Nutriciona ubicada en Nueva York Recibe Todos LosDíasNU咨询A Personas Que Buscan UnaSoluciónMágica帕拉苏斯·帕拉斯·帕拉斯·苏珊德肠道。“Quizás，La Mayor IdeaErróneaaque me enfrento con frecuencia es que存在联合国intestino pasteramente sano。en Realidad，Se Puede Estar Sano de Muckas Diferentes。Instruso Los Intestinos de Los GemelosIdénticosdifieren en 50％“，Sprexica La Consultora。

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他说:“我的食物是vivirá sano”，卡帕利诺说:“我的食物是vivirá sano”，但不存在世界通用的食物solución para todo。”纪念品,”我们一起去吧que la fibra es buena para nosotros y nuestra microbiota。Por Tanto，Todo Lo Que Contenga Fibra，Ya Sean Semillas deChíaOPANIntegral，SeráfieldiciosoPara Nosotros“。se ha demostrado asimismo que洛杉矶prebioticosyLos productos lácteos fermentados como el yogur o el kéfir有益的消化。

SE Recomienda消费者Aproximadamente 30 G de Fibra de Media AlDía。拉últimaguíadietéticapara americanos国家医学研究院，请给我34克成人，28克成人妇女，请给我dependerá成人。Para Capalino, autora de " Healthy Gut, Flat Stomach " (testino sano, vientre plano)， cualquier persona que consume a 10 g de fibra al díaTendría你可以逐渐地从你的饮食中获得建议。

在这个人物的故事里，我们可以把问题解读为hinchazón, oSíndromedel intestino肠易怒，Capalino Recomienda Seguir Una Dieta Fodmap。我们的食物应该是碳水化合物发酵物。这些人都是很敏感的人，他们都是很敏感的人，他们都是很敏感的人，他们都是很敏感的人，他们都是很敏感的人。

Con El Tiempo，饮食对肠道菌群多样性和肠道菌群数量的影响，是影响肠道菌群数量的主要因素。POR ESO NO ES UNA DIETA QUE SE PUEAGEGUIR A Largo Plazo，Sino Una Herramienta Para Indemifidar Los Alimentos Que Provocan Molestias Al Paciente。“我们的孩子很正常，我们的食物是problemático，我们的食物是不好吃的，你们的海很不好吃，我们的食物是demás，我们的成分是不好吃的。Basándome我的经验，可能是食物más习惯，特别是肠胃胀气”，这是营养学家的观点。

我没有儿子。“我喜欢término'Carbohidratos Access Para La Microbiota'（Mac）。ES UNADemeniciónMásSecealíficapara la菲格拉，亚奎没有Toda La Fibra ES可爱的Para La Microbiota。为什么那么多,洛杉矶MAC儿子La MejorCategoríade Carbohidratos en La La Que Centrarse“，Recalca，Y Cita Algunos Ejemires Como Manzanas，Avena，Cyeales Integleales，Lemumbres Como Lentejas Y Alubias Son Mac。

我们有必要对动物的其他营养成分进行控制。se puede comer carne，佩罗没有cadadía，y es AconseBable Diversificar Los Tipos deproteínasen纳米·艾美州。洛杉矶乐谱y las legumbres，por ejeallo，儿子Una fuente植物。“en Deffiriva，Todo，Todo Consualir La Mayor Variedad Posible de Alimentos，A Fin de Mejorar La Calidad de Vida Y La Salud de Nuestra Microbiota肠道，Y Nuestra Comodidad”，Capalino，quien asistió a Cumbre Mundial sobre Intestinal para la la Salud de Miami, en Estados Unidos。