想一想：从你构思的那一刻起，直到你达到1000天，你的增长就是指数级，比任何其他生活时期更快。对于前9个月，您将两种细胞从两种细胞到达50cm的长度和3kg重量。然后，在出生和3岁之间，您的体型使其重量增加五倍。
惊人，不是吗？作为这个惊人的过程的一部分，营养和Gut Microbiota在稍后的生活中铺设了你的健康方面发挥着关键作用。
“这不是早期发展阶段可以让你更健康或生病在早期生命中建立的系统是您在后期生命中的生命;用于处理环境的挑战的工具箱，“说Eline Van der Beek教授，专家营养计划来自格罗宁恩大学（荷兰）。她的研究介绍了母体健康的贡献和营养质量在早期发展中的营养质量的作用。
“在早期生命中建立的系统是一个工具箱，用于处理环境来自环境的挑战，”Van der Beek说
在怀孕期间，母亲提供胎儿所有必需营养素，又是能源和建筑物的增长块。如果缺少正确的营养素，则可能导致器官尺寸或功能中的永久性改变。
“当早期生命的发展不那么最佳时，那么整个系统都会受到影响，并且你得到的是一个可能不那么灵活的器官，能够在稍后在生活中需要时产生正确的响应，”Van der Beek突出显示。
在为后期生命健康铺设基础时，我们的肠道微生物群发挥着重要作用．在它对人类健康的所有重要功能中，它训练免疫系统、帮助我们从食物中获取能量和营养的方式尤为突出。
来自母亲的细菌在阴道出生期间开始殖民新生儿。然后，母乳喂养和随后，断奶食品和膳食习惯为建立健康的细菌群落产生最多。
除了营养外，在这些生命的前1000天中，众所周知，抗生素也影响肠道微生物的建立
然而，范德比克州教授，除了母乳喂养之外，还有许多其他因素，影响肠道微生物群和后期生活健康之间的关联。如果我们看看胃肠道和尤其是我们的肠道微生物群发展方式，她都会看到，我们会发现它受到我们的遗传化妆，怀孕期间的健康状况以及我们母亲的健康影响。其他因素还包括出生模式，早期喂养方式，并后来引入断奶食品和饮食习惯。
“即使你母乳喂养和阴道出生，你的母亲完全健康，如果你开始在'快餐店'的时候吃饭时，你是五个，就没有出路，”她讽刺地说。
鉴于我们知道我们的肠道微生物群在后期生活健康中发挥的重要作用，有些尝试通过使用来引导我们的细菌在健康的发展方向上益生菌和益生元在婴儿。尽管如此，范德贝教授对这一点持谨慎态度：母乳喂养的健康婴儿可能不需要益生菌。母乳已经丰富的益生菌，因此没有必要增加更多。牛奶中发现的大部分生物学是益生元，直接喂养我们的肠道微生物群。
尽管如此，除了营养，在这些生命的前1000天，众所周知抗生素也影响肠道微生物群的建立．已经表明了在生命的第一年给予的抗生素的重复疗法会影响儿童的肠道微生物并且可以使它们倾向于如此过敏那哮喘那肥胖甚至2型糖尿病。“在某些情况下，他们需要，但他们是噩梦，”van der Beek考虑。这是因为他们深刻改变了肠道微生物群。
“出生和年轻婴儿周围的抗生素使用对肠道微生物群发育产生严重影响．我们需要更加谨慎。例如，当儿童具有经常性耳朵感染时，它们是系统性规定的抗生素，但您为什么要给孩子施用抗生素？也许这是儿科医生的一个简单选择，但他们不应该这样做。
在这方面，重要的是，范德比克教授提醒，益生菌可能有一个关键作用在早期生活中有助于减少抗生素的消耗，甚至在交付期间，当他们管理时预防感染．“初步数据表明您可以将这些药物限制在非常具体的情况下，如C部分。”
参考文章
Van der Beek，E。（2018）。营养编程和后期生命：在前1,000天内Macronurient质量的作用．视觉和生活电子杂志，32（1），46-52。
