一项新的研究得出结论，母亲在怀孕期间吃的食物会影响她们的肠道菌群组成，反过来也会影响她们婴儿的肠道菌群组成。
由于人类不会孤立地消耗营养，关注整体饮食质量是照顾肠道健康的更好方法。本文将从已知的好处和副作用两方面探讨不同的饮食模式是如何影响肠道微生物群的。
COVID-19使人们重新关注如何支持免疫以及食物在确保免疫系统做好反应准备方面的作用。照顾好你的免疫系统不仅在大流行期间很重要，而且对生命的每个阶段都很重要(第二部分)。
Hana Kahleova，负责任医学医师委员会(华盛顿，美国)的临床研究主任，解释了植物性饮食对肠道微生物群的影响，以及为什么它对你的整体健康和健康有益。
有很多关于你应该选择哪些食物来维持肠道健康的信息。在我们系列的第四部分中，注册营养师Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi和Mariana Camarena将帮助你区分事实和虚构，以优化你的健康。
改善肠道健康是提高整体健康和生活质量的最有效方法之一。在第三部分，Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi和Mariana Camarena分享了保持或恢复肠道健康的建议(第三部分)。
“肠道健康”一词在科学家、医疗从业者以及社交媒体上越来越受欢迎。我们询问了营养学家Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi和Mariana Camarena关于什么是健康的肠道，为什么照顾你的肠道对你的整体健康和幸福很重要(第二部分)。
肠道健康不仅仅是良好的消化能力。专家们越来越认识到，最佳肠道健康是整体健康和幸福所必需的。因此，保持肠道微生物群平衡，保持肠道屏障良好状态对每个人来说都是一个好主意。
