发酵食品和肠道健康最近是热门话题！从酸面包到酸奶，发酵食品有许多品种和口味。它们对我们的肠道微生物群也很兴趣。

这种用于健康的肠道微生物群（GMFH）新信息图表通过发酵食品的定义，解释它们是如何制作的。“您的发酵食品指南”为您提供了健康益处的概述，并回答了与活细菌，益生菌等发酵食品有关的一些重要问题

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参考：

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