肠道微生物群很大程度上取决于你所吃的食物。最近，一项涉及1000多人的大型研究表明，平衡和营养的饮食支持更健康的肠道微生物群和更好的健康，而充满添加糖和盐的高度加工食品的饮食促进了与代谢健康不良有关的肠道微生物群。
一项新的研究表明，肠道微生物群可能是探索预防心脏病的新途径。这篇文章解释了多吃植物少吃动物产品的饮食是如何通过减少肠道微生物群产生的某些代谢物来降低心脏病风险的。
一项新的研究得出结论，母亲在怀孕期间吃的食物会影响她们的肠道菌群组成，反过来也会影响她们婴儿的肠道菌群组成。
Hana Kahleova，负责任医学医师委员会(华盛顿，美国)的临床研究主任，解释了植物性饮食对肠道微生物群的影响，以及为什么它对你的整体健康和健康有益。
由于众所周知，肠道微生物群对于一般健康非常重要，因此越来越多的人对照顾它感兴趣。营养师Danielle Capalino，解释了我们如何照顾我们的肠道细菌。
纤维对健康的肠道微生物群至关重要，因此对我们的整体健康也至关重要。丰富度、丰度和多样性是获得最佳肠道菌群的三个关键因素。
托马斯施密特博士从密歇根大学博士进行的最新研究将土豆“糟糕的声誉相矛盾，这是由于我们的肠道微生物群的抗性淀粉的益处。
