越来越多的证据表明，营养在塑造我们的肠道微生物群方面发挥着作用。因此，人们会问:我们可以根据个人的肠道微生物群组成个性化营养吗？

在俄罗斯进行的一项研究旨在对短期膳食干预对肠道微生物组的影响

随着我们开始了解这一点，大规模的临床试验开始支持使用微生物组测试来定制饮食建议每个人的微生物组可能与饮食干预不同。

俄罗斯Skolkovo创新中心研究人员最近的研究由Natalia Klimenko领导，旨在看短期膳食干预对肠道微生物组的影响。研究人员采取了评估饮食干预的第一个步骤对一个人的肠道微生物生物产生重大影响 - 谁将基于初始微生物组成的最佳反应。

研究人员根据参与者的典型饮食，向他们提供了一般的以及个性化的营养建议，目标是增加含纤维食物的摄入量，减少糖、盐和饱和脂肪的摄入量。在两周的时间里，参与者按照指示进行饮食调整。

结果表明，一个人的基线肠道微生物群组合物是一种良好的预测因子，以评估谁能以积极的方式对饮食干预进行最佳反应。

在基线中消耗较少的含纤维食物的个体经历了微生物组中的最大变化，纤维降解细菌的快速增加。

评估原始细菌组成是了解哪些受试者将最佳变化的最佳方式

这表明，短期饮食干预可以促进肠道微生物组成的变化，使其变得更像长期食用高纤维饮食的人。

虽然这项研究表明膳食干预可以在短期内改变微生物谱，它没有评估长期变化，而且肠道微生物群变化对疾病风险和长期健康的影响。

这种有趣的营养领域的发展表明在饮食改变之前评估细菌组成可以预测谁可能对特定的饮食干预有更好的反应。它还为长期干预的研究铺平了道路 - 特别是对人类健康影响的兴趣。

这些结果继续支持研究个性化的微生物组测试在开发个性化营养建议方面发挥作用的研究。

参考：

Klimenko, N.， Tyakht, A.， Popenko, A.， vasiliiev, A.， Altukhov, I.， Ischenko, D.…Alexeev, d .(2018)。微生物组对公民科学项目框架中不受控制的短期饮食干预的反应。营养素，10（5），576. DOI：10.3390 / NU10050576